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　　不知道说什么好，感觉小说剧情思考，前进了很长很长。

但是就是因为太喜欢写小说了，脑子会变得比较激动，就跟玩一样。

所以我想说的是，之前查到过，睡前不能激动了，不能玩太多了也好，其他的啥事情也好。

这点得改改，最近听音乐助眠，越来越不好用了，得减少睡前娱乐活动才行，要不白天不好弄。

又看了看，还有可能是睡前吃药，或者说是消化不好的原因，慢慢看了只能说。