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但凡事都讲究一个度，甜食吃多了，容易造成“甜蜜”的负担。
“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。是故味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。”
过多食用甘味食物，会使心气烦闷气喘，还会影响肾气的平衡，导致面色发黑等问题。
所以程云桃平日里做甜食的分量也不多，主要就是起到一个解解馋的作用。
一盘拔丝地瓜，每个人吃个几筷子也就差不多没了，沈书澜举着筷子，一脸的...
“阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。是故味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。”
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